070 766 45 17

JA! Jag vill starta min provperiod på 4 veckor HELT GRATIS
(TILL ETT värde AV 480 kronor)

Fyra lördagar framöver blir jag inbjuden till att vara med och träna yoga hemifrån med Jennifer, jag är med så ofta jag kan och vill. Vid provperiodens slut får jag ett förmånligt erbjudande om att fortsätta träna i ytterligare 8 eller 12 veckor. Jag anmäler mig här nedanför, utan förpliktelse.
Namn E-post Meddelande Skicka in

Prova på erbjudande!

Soft Sessions -Yoga med jennifer

på Lördagar live online Kl. 9.30-10.30

Unika och underhållande yogaklasser online på zoom. Olika tema varje vecka men alltid genomtänkta för att HELA Du ska må bra.

Live online på Zoom

070 766 45 17

jennifer@happyheartyoga.se 

Lördagar 9.30-10.30



Part time Yoga Teacher - Full time By Heart

 Jennifer JAcoel - Yogalärare

 RYT500 timmar / multistyle

Hatha - Vinyasa - Pranayama - Meditation - YIN - restorative
Utbildning: Yoga For Life / lärare: Ulrica Norberg
2020-2021 - ryt200 timmar
2021-2022 - ryt500 TIMMAR

CV: yogainstruktör på sats sedan 2022 - löpande med fasta klasser - hot vinyasa yoga - hot yoga release - hatha

Hej! Vad roligt att Du har hittat till min sida, det jag som är Jennifer, deltidsyogalärare som undervisar flera olika typer av klasser i veckan på gym och online sedan 2021.

Jag kallar mig själv multistyle då jag gärna rör mig mellan de olika yogastilarna - ombyte förnöjer, som man brukar säga!

Jag är även grundare till konceptet Soft Sessions - livesända yogaklasser online på Zoom som sänds varje lördag året om mellan kl. 9.30-10.30 👀

Jag skapar unika och underhållande yogaklasser online på zoom. Olika tema varje vecka men alltid genomtänkta för att HELA Du ska må bra.

Yoga gör mig glad ända in i hjärtat, därav namnet på mitt företag Happy Heart Yoga.

Jag började själv med yoga för den fysiska träningen men blev förälskad i yoga för den holistiska aspekten: när kroppen, andetaget och sinnet står i balans med varandra och när jag förstod att yoga var så mycket mer än de fysiska rörelserna "asanas" bestämde jag mig för att jag ville lära mig mer om yogisk filosofi, ayurveda - yogans systervetenskap, meditation, andningsövningar, etik, anatomi och sekvensering. En hobby som blev en livsstil!

Att bli yogalärare var en dröm som gick i uppfyllelse, ingenting ger mig större glädje än att få guida Dig in i yogans värld - Vi ses på mattan!

Följ mig på instagram - @happyheartyoga.se

Se en kort videopresentation av mig här nedanför: 


SOFT SESSIONS - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

YOGA FÖR ALLA

Oavsett om Du är nybörjare eller en mer avancerad yogi är Du varmt välkommen till Soft Sessions Yoga Community.
Vi är många som tränar yoga hemifrån, alla var och en hemma hos sig men ändå tillsammans. Låt inte avstånd eller tid hindra Dig från att komma till mattan, din nästa online klass är endast ett klick bort. 

Klasserna är baserade på min egna mångåriga yogapraktik där jag väver samman sköna flödande rörelser tillsammans med några statiska positioner för att väcka och stärka kroppen. Vi har under hela passet fokus på vår andning och närvaro. Alla klasser är unika med olika teman som annonseras ut i förväg.

Du kommer efter passet att känna Dig smidigare, mer avslappnad och jag lovar påstå gladare! Över tid kommer Du även att bli starkare, få bättre balans och bättre hållning.

Jag sänder varje lördag året om - 2023 blev det fyra kvartal!

Soft Sessions är kort sagt: - En skön klass för kropp, sinne och själ




Hi - what´s up?

NYHETER

PROVA PÅ ATT YOGA IHOP MED MIG ONLINE!

Vill Du bli smidigare, starkare och ha roligt på samma gång som du tränar?

På 4 veckor kommer du att känna det! 
På 8 veckor kommer du att märka det!
 12 veckor kommer du att äga det!

Att sätta nya vanor tar i snitt ungefär 90 dagar/12 veckor därav mitt erbjudande om ett kvartalskort. Jag bjuder dig på de första fyra veckorna och sedan får du ett förmånligt erbjudande om de nästkommande 8 veckorna, hur låter det?

DE FÖRSTA FYRA VECKORNA ÄR GRATIS!  (värde upp till 480.-)

Delta live online upp till 4 gånger (en timme per gång)
med ett nytt lekfullt tema varje vecka!

När? Lördagar Vilken tid? Kl. 9.30-10.30 
Var? Logga in varifrån Du vill, klassen sänds live online på zoom
Vilka kan delta? Alla som är nyfikna på att yoga ihop med mig
Kostnad? GRATIS 
Vad händer sen? Vid provperiodens slut får Du ett förmånligt erbjudande som du förhoppningsvis inte kan motstå om att yoga vidare ihop med mig eller så lever vi lyckliga på var sitt håll i alla våra dagar!

Skämt åsido, min önskan är att yogisar som gillar mitt sätt att lära ut och som vill utvecklas vidare ihop med mig ska få en chans att hitta hit.

Så låt oss börja med att lära känna varandra!

Det låter toppen! Hur anmäler man sig?  Klicka på länken nedan 


live - love - yoga

YOGA FÖR ALLA

Det blir Supersoft!

YOGA MED JENNIFER

Få mer yoga med kvartalskortet: Med kvartalskortet missar Du aldrig mer en endaste klass!

Kan Du inte vara med live skickas automatisk en Replay Du får access till länken i 14 dagar 
🎥 

Kvartalskortet kan påbörjas närsomhelst i månaden!  
3 månader (12 gånger)
Pris: 999.- 


Vad väntar du på?

KLASSER

Soft Sessions:
En klass som ingen annan, första halvan består av lite mer fysiska rörelser som kombineras med några statiska positioner för att stärka kroppen, följt av en mjukare nedvarvning, pranayama och avslappning i savasana. 
Vi har under hela passet fokus på vår andning och närvaro. Alla klasser är unika men i samma anda och alltid genomtänkta så att Du ska få en så allsidig yogapraktik som möjligt!
Nivå: Yoga för alla 


Yoga varifrån du vill!

SCHEMA

Soft Sessions:
Lördagar kl. 9:30-10:30

Zoomlänk till klasserna mejlas ut dagen innan klass beroende på när Du bokat in Dig.

Alltid uppbokad på lördagar? 
För vissa är lördagar en perfekt dag men inte för alla, b
ara lugn, Du kan beställa/abonnera på enbart Replay 🎥 istället, den inspelade versionen av klassen, så kan Du ta igen klassen när det passar Dig.

Good vibes only!

EVENTS

Yoga i slutna sällskap, Yoga med kompisgänget, Yoga på företag, Workshops live eller online, hör av Dig så skräddarsyr vi ett program som passar Dina behov.


soft sessions - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

yoga online...
blir det verkligen samma sak?

Jag grundade Soft Sessions klasserna online för att jag ville att yoga skulle vara tillgängligt för alla,
inte bara i mån av tid, närhet till studio eller ekonomiska medel och
som ett bra komplement till Din övriga träning!

Vilken är den bästa träningen?
- jo Den som blir av!

Är du osäker på om onlineyoga är något för dig?
Ge det en chans, man vet aldrig innan man har provat!
Så här skriver några av mina yogis...
Yogini / Anna G.
Soft Sessions ger en härlig mjuk start på morgonen där man känner sig del av en grupp och alla är välkomna. Jennifer utstrålar värme, energi och positivitet, och det känns som man är tillsammans fysiskt. Enkelt att koppla upp sig var man
än befinner sig.
Yogini / Ingrid B.
Yoga online funkar jättebra för mig. Behöver inte ta mig någonstans och roligare än inspelade klasser.
Yogini / Agneta i Göteborg
Skönt att starta dagen med Yoga online, man behöver inte gå någonstans utan bara slå upp datorn och börja. Ger fokus och lugn för hela dagen och jag hittar små muskelgrupper att stretcha ut som jag inte ens visste att jag hade!
Yogini / Cecilia L.
Jag har fastnat för Soft Sessions, klasserna är proffsiga och omväxlande. Soft Sessions sparar mig massor med tid och blir därför lätta att få till.
SOFT SESSIONS - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

Soft Sessions

Hur fungerar det i praktiken?

Att yoga online är båda lätt och tidssparande. Som medlem i Soft Sessions får Du automatiskt Din inbjudan med Zoomlänk skickad till Dig varje vecka, (är det första gången så skickar Du ett mejl till mig så ordnar vi alla detaljer).
Hitta en skön plats att rulla ut mattan på.
Klicka på inloggningslänken via zoom.
Lyssna till min röst och låt dig guidas genom hela klassen från början till slut.
Du väljer själv om du vill ha din kamera på eller avstängd under klassen.
Unna Dig en skön timme på mattan för det är du värd.

Alla klasser är unika, men alltid genomtänkta för att hela Du ska må bra, så här kan det se ut.
Bäst resultat får Du naturligtvis om Du tränar regelbundet ihop med mig och över tid kommer Du att bli så van vid min röst och min guidning så att Du knappt behöver titta upp på skärmen.

GOOD HABITS ARE THE KEY TO SUCCESS

SKULLE DU MÅ BRA AV MER YOGA I DITT LIV? 
BEHÖVER DU EN SPARRINGPARTNER, NÅGON SOM COACHAR OCH HEJAR PÅ DIG?

Jag vill engagera mig i dig som tränat yoga lite till och från, kanske har Du tidigare köpt drop-in eller klippkort och tränat sporadiskt?
Vill Du få en mjukare, starkare och smidigare kropp?
Få mer ork och komma i balans? 

Förbättra tålamodet och återhämtningen?

Allt detta är möjligt att uppnå!

KÖP KVARTALSKORTET , ENDAST 999.-

Förutom att Du får tillgång till klasserna under en tremånadersperiod och att Du automatiskt får en replay på klassen de gånger Du inte kan vara med live, ingår även en 20 minuter one-on-one coachning med mig online. Du får förslag på yogapositioner, andningsövningar och specifika tekniktips.

Nya vanor skapas inte över en natt men tillsammans kan vi utforma en hållbar och genomförbar plan skräddarsydd bara för dig.

Challenge! 
Kör 12 veckor i rad, få ett diplom och en gåva!
På 4 veckor kommer du att känna det!
På 8 veckor kommer du att märka det!
 12 veckor kommer du att äga det!

live - love - yoga

WORKSHOPS - Specialklasser



PT YOGA eller Grundkurs

Vill Du arbeta mer anpassat efter Dina behov?

Vill Du lära Dig grunderna i yoga eller nörda in i några positioner?

Boka in en privatklass, live eller online.


YOGA med YOGAHJUL

Att träna yoga med yogahjul är både roligt och välgörande för kroppen!

Du kommer åt positioner som annars kanske inte är tillgängliga för Dig.

Allt blir roligare när man tränar tillsammans! Boka in en klass eller kurs, live eller online.


YOGA for GOLFERS

Skulle Du vilja bli smidigare, starkare och få mer mental skärpa?

Yoga för golfare är framtaget för Dig som spelar golf och vill utveckla rörlighet och balans i kombination med fokus genom andning. Förmågor som förbättrar Ditt spel, Din upplevelse och Ditt mindset.

Allt blir roligare när man tränar tillsammans! Boka in en klass, live eller online.



PAR- eller VÄNYOGA

Paryoga eller Yoga med en vän. Redo att prova något annat än bio och middag? Att träna tillsammans bygger upp tillit och man får gemensamma mål som man kan jobba vidare på ihop.

Allt blir roligare när man tränar tillsammans! Boka in en klass, live eller online.


använd ditt friskvårdsbidrag

PriseR

Gillar Du min lärarstil och vill träna mer regelbundet ihop med mig och automatiskt få en Replay 🎥 den inspelade versionen av klassen de gånger Du inte kan var med live så välj Kvartalskortet eller Halvårskortet. Yoga så ofta Du vill, varifrån Du vill under en 3-6 månadersperiod, bli en del av Soft Sessions Yoga Community och bli först inbjuden till olika events och workshops. 
Du kan påbörja korten närsomhelst i månaden! 


Paket
Detta ingår
Pris
Provperiod

Gratis provperiod upp till 4 veckor (värde 480.-) delta lördagar live online

0,00 SEK

PROVPERIOD
Kvartalskort

live online + replay - 12 veckor i rad

999,00 SEK

   kvartal  
Halvårskort

live online + replay - 24 veckor i rad   (10% rabatt)

1798,00 SEK

  halvår     
Klippkort 6 gånger

Delta live online eller beställ Replay

600,00 SEK

 klippkort 
Drop in biljett

Delta live online eller beställ Replay

120,00 SEK

  drop in     
FIND YOUR TRIBE

KONTAKT

HAPPY HEART YOGA
Jennifer Jacoel

Insta: happyheartyoga.se


hey you!

intropass 

Hur är det att yoga med Jennifer?
Klicka på videon så bjuder jag på ett kort intropass.

  FAMOUS LAST WORDS...

  WHEN YOU TAKE CARE 
  CARE OF YOURSELF
 
  YOU SHOW UP 
  BETTER FOR OTHERS.