070 766 45 17

MEET THE TEACHER

Jennifer JAcoel - Yogalärare
RYT500 timmar / multistyle

UNDERVISAR i stilarna: VINYASA - Hatha - YIN - Pranayama -Meditation
Utbildning: Yoga For Life
2020-2021 RYT 200
2021-2022 RYT 300
lärare: Ulrica Norberg 
 
CV: yogainstruktör på sats sedan 2022
BESÖK APPEN för schema

ÄGARE TILL HAPPY HEART YOGA - håller YOGA FÖR FÖRETAG & anordnar WORKSHOP & RETREATS.

GRUNDARE TILL träningsKONCEPTET SOFT SESSIONS & MASTER CLASS 

Vid sidan av sitt ordinarie arbete inom inredning och design, undervisar Jennifer flera olika typer av klasser i veckan på gym och online. Företag kan anlita Jennifer för events och workshops kring yoga.

Ett intresse som blev en livsstil!

"Yoga är ett sätt för mig att balansera livets snabba tempo med möten, resor och deadlines". 

Jennifer har praktiserat yoga sedan 2010. Hon tog steget till att utbilda sig till yogalärare för att hon ville lära sig mer bortom de fysiska positionerna och älskar yoga i alla dess former. Hon har gjort det till sin livsmission att inspirera och sprida glädje kring yoga och planerar att yoga till hon blir minst 106 år gammal.

Jag ser fram emot att få guida dig in i yogans värld - Vi ses på mattan!

Följ mig på Instagram - @happyheartyoga.se

Yoga med jennifer

YOGA FÖR företag

Öka välbefinnandet på jobbet

Välmående medarbetare som trivs på jobbet har inte bara roligare, de är också mer produktiva. Därför är varje investering i medarbetarna en investering i företaget. 

Människor som mår bra på sin arbetsplats är motiverade att göra ett bra jobb,
något som i längden gynnar alla.

Stärkt hälsan, minska stress och öka kreativiteten!

Workshop, events eller fasta klasser?

Hör av er så skräddarsyr vi ett program som passar era önskemål.

Kombinera IRL och online - Pris på förfrågan

”Vi bjöd in Jennifer till ett av våra in house events som vi anordnar för våra medlemmar. Vissa av deltagarna hade aldrig provat yoga tidigare. Att hon erbjöd olika svårighetsgrader gjorde att alla kunde delta och det blev flera roliga skratt.  Jennifer gör verkligen yoga för alla!”  Epicenter Store – Sthlm

SOFT SESSIONS - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

YOGA FÖR ALLA

Soft Sessions Yoga Community
Låt inte avstånd eller tid hindra Dig från att komma till mattan, din nästa online klass är endast ett klick bort. 

Klasserna är baserade på Jennifers egna mångåriga yogapraktik där hon väver samman sköna flödande rörelser tillsammans med några statiska positioner för att väcka och stärka kroppen. Under hela passet hålls fokus på andning och närvaro i sinnet. Alla klasser är unika med olika teman som annonseras ut i förväg.

Du kommer efter passet att känna dig smidigare, mer avslappnad och gladare. Över tid kommer du även att bli starkare, få bättre balans och hållning.

Jennifer sänder Soft Sessions varje lördag året om!

Soft Sessions är kort sagt: - En skön klass för kropp, sinne och själ


Prova på ett kort Intropass med Jennifer här nedanför: 

hey you!

intropass 

Hur är det att yoga med Jennifer?
Klicka på videon så bjuds Du på ett kort intropass.
SOFT SESSIONS - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

Soft Sessions

Hur fungerar det i praktiken?

Att yoga online är båda lätt och tidssparande.
Som medlem får du automatiskt din inbjudan med Zoomlänk via mejl
(är det första gången så skickar du ett mejl till Jennifer så ordnar vi alla detaljer).
Hitta en skön plats att rulla ut mattan på.
Klicka på inloggningslänken via zoom.
Låt dig guidas genom hela klassen från början till slut.
Du väljer själv om du vill ha din kamera på eller avstängd under klassen.
Unna Dig en skön timme på mattan för det är du värd.
Alla klasser är unika, men alltid genomtänkta för att hela du ska må bra, så här kan det se ut.
Bäst resultat får du naturligtvis om du tränar regelbundet ihop med Jennifer och över tid kommer du
att bli
så van vid hennes röst och hennes guidning så att du knappt behöver titta upp på skärmen.

soft sessions - LIVESÄNDA YOGAKLASSER ONLINE

yoga online...
blir det verkligen samma sak?

Soft Sessions klasserna online startades för att yoga ska vara tillgängligt för alla,
inte bara i mån av tid, närhet till studio eller ekonomiska medel och
som ett bra komplement till din övriga träning.

Vilken är den bästa träningen?
- Den som blir av!

Meet the yogis...
Yogini / Tina E.
Soft Sessions är varierande klasser som är lätta att hänga med på samtidigt som det utmanar mig med asanas som jag aldrig har gjort tidigare. Jag uppskattar verkligen att kunna göra yoga hemifrån via Zoom men ändå känna gemenskap med gruppen. Perfekt för mig som flyttat ifrån Stockholm!
Yogini / Ulrika H.
Så bra yogaklasser!
Så härligt flow, ger helgen och kroppen en skön meditativ och soft start.
Jag älskar att jag kan köra online hemma med fasta tider.
Rekommenderar verkligen att testa.
Yogini / Agneta S.
Skönt att starta dagen med Yoga online, man behöver inte gå någonstans utan bara slå upp datorn och börja. Ger fokus och lugn för hela dagen och jag hittar små muskelgrupper att stretcha ut som jag inte ens visste att jag hade!
Yogini / Cecilia L.
Jag har fastnat för Soft Sessions, klasserna är proffsiga och omväxlande. Soft Sessions sparar mig massor med tid och blir därför lätta att få till.
Att kunna beställa en Replay när man ska iväg på annat är toppen, då kan jag ta igen den när jag har tid och lust.
Hi - what´s up?

NYHETER

Ta en paus från vardagens alla måsten och följ med Jennifer och Jacqueline på en resa genom kropp och själ. Vi inleder kvällen med en timmes mjuk yogapraktik med specialanpassade välgörande positioner för dig i klimakteriet. Därefter bjuder vi på en nyttig fika innan det är dags att sjunka ner i en guidad meditation som tar dig genom dina chakran och in i den själsliga dimensionen av dig.
🌟🌟🌟
TID: Torsdagen den 21/11 kl. 18:00-20:30
PLATS: Gärdet i Stockholm. Exakt adress får du vid anmälan.
PRIS: 495 kr. Betalning via Swish eller BG.
EARLY BIRD: Boka innan den 30/10 och få 10% rabatt.
ANMÄLAN TILL: jennifer@happyheartyoga.se Skriv "LANDA MJUKT" i ämnesraden så återkommer vi med mer info. Antalet platser är begränsade.

MÖT DINA LÄRARE: 
Jennifer Jacoel RYT500 timmar - multistyle, har praktiserat yoga sedan 2010. Hon tog steget till att utbilda sig till yogalärare för att hon ville lära sig mer bortom de fysiska positionerna och älskar yoga i alla dess former. Hon har gjort det till sin livsmission att inspirera och sprida glädje kring yoga.
🌟🌟🌟
Jacqueline Fahlander är själslig inspiratör, vägledare och poddare. Hon håller regelbundet meditationer i syfte att få människor att lyssna inåt och få en starkare kontakt med sin själ. 

"Klimakteriet är inte bara en tid då kroppen och hormonerna förändras. För många innebär det också en ny fas i livet där existentiella frågor väcks till liv och man söker efter en större mening med livet." Varmt välkomna till denna feel-good afton önskar Jacqueline och Jennifer 

Live - Love - Yoga

NYHETER


Yogaretreat "GO NORTH" sommaren 2024

Yoga, god mat, vackra naturupplevelser, gemenskap, påfyll och återhämtning.


Thanks for all the memories ✨



GOOD HABITS ARE THE KEY TO SUCCESS

KOM IGÅNG MED DIN TRÄNING!

Behöver du en sparringpartner, någon som coachar och hejar på dig?
Jag vill engagera mig i dig som tränat sporadiskt.

Vill du få en mjukare, starkare och smidigare kropp?
Få mer ork och komma i balans? 

Förbättra tålamodet och återhämtningen?

Allt detta är möjligt att uppnå!

Beställ KVARTALSKORTET

Förutom att du blir inbjuden till att delta på klasser under en tremånadersperiod får du automatiskt en Replay på klassen så att du kan göra om den flera gånger. Det ingår även en 20 minuter one-on-one coachning med mig online. Du får förslag på yogapositioner, andningsövningar och specifika tekniktips.

Nya vanor skapas inte över en natt men tillsammans kan vi utforma en hållbar och genomförbar plan skräddarsydd bara för dig.

Challenge - kör 12 veckor i rad!
På 4 veckor kommer du att känna det!
På 8 veckor kommer du att märka det!
 12 veckor kommer du att äga det!
LIVE - love - yoga

PriseR

Gillar du Jennifers lärarstil och vill träna mer regelbundet ihop med henne och automatiskt få en Replay 🎥 
den inspelade versionen av klassen de gånger du inte kan var med live? Yoga så ofta du vill, varifrån du vill under en
3 månadersperiod, bli en del av Soft Sessions Yoga Community och bli först inbjuden till olika events, resor och workshops. 
Kvartalskortet kan påbörjas närsomhelst i månaden, löpande klasser


Paket
Detta ingår
Pris
Provperiod

Delta live online - By invitation only 

0,00 SEK

Kvartalskort

Delta live online + få Replay med access till klassen i 30 dagar - 12 veckor i rad

999,00 SEK

Kvartalskort repeat

Delta live online eller beställ Replay

750,00 SEK

get in touch

KONTAKT

HAPPY HEART YOGA
Jennifer Jacoel

Instagram: happyheartyoga.se


  FAMOUS LAST WORDS...

  WHEN YOU TAKE CARE 
  CARE OF YOURSELF
 
  YOU SHOW UP 
  BETTER FOR OTHERS.